septembar 16, 2019

Login to your account

Username *
Password *
Remember Me

Ishrana trudnica: Hrana koja loše utiče na razvoj bebinog mozga

Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock

Pravilna ishrana u trudnoći je od velikog značaja za zdravlje buduće majke, ali i pravilan razvoj bebe u stomaku. Evo nekoliko saveta šta treba izbegavati za vreme drugog stanja...

Kako bi se bebin mozak pravilno razvijao potrebno je da trudnica unosi u organizam hranljive namirnice, ali i da izbegava hranu koja može da štetno utiče na ovaj proces, a to su:

1. Nizak nivo hranljivih materija
Iscrpljene rezerve bilo kojeg nutrijenta u organizmu buduće majke su često uzrokovane nedovoljnim unosom - bilo da je u pitanju loša, nezdrava ishrana, ili pothranjenost. Zbog toga uravnotežena, zdrava ishrana ima veliki značaj, i to ne samo tokom trudnoće, već i u cilju začeća. Neki lekovi takođe mogu da u telu poremete balans hranljivih materija: trudnice koje pate od bolesti bubrega i jetre, u riziku su od njihovog nedostatka. To se odnosi i na žene koje su redovno konzumirale alkohol pre trudnoće, a one su posebno sklone nedostatku folne kiseline i holina.

2. Kontaminirana hrana
Konzumiranje hrane koja nije „bezbedna“, može da naškodi razvoju vaše bebe. Stoga je veoma važno da namirnice koje konzumirate budu temeljno očišćene i dobro termički obrađene. Toksoplazmoza, bolest izazvana parazitom koji može da se nađe u nedovoljno pečenom ili kuvanom mesu, može da ima potencijalno razorne posledice po bebu - uključujući slepilo, gubitak sluha i mentalnu retardaciju. Da biste to sprečili: dobro operite ruke pre i posle pripremanja hrane, kao i daske za sečenje i noževe, dobro skuvajte ili ispecite meso (u restoranu ne naručujte slabo ili srednje pečeno meso), „preskočite“ kolače i prelive za salate koji sadrže sirova jaja.

3. Alkohol
Klonite se alkohola, jer veoma negativno utiče na razvitak mozga fetusa, čak i ako se hranite zdravo. Mada se fetalni alkoholni sindrom obično povezuje sa redovnim konzumiranjem alkohola tokom trudnoće, i to većih količina, dokazano je da čak i umerena količina može da dovede do oštećenja bebinog mozga. Takvi defekti tokom razvoja mogu da uzrokuju probleme sa pažnjom, pamćenjem i učenjem.

4. Gojaznost
Nagomilavanje kilograma tokom trudnoće povećava mogućnost da dođe do prevremenog porođaja, za koji se smatra da je jedan od faktora rizika za mentalno oštećenje ploda. Bebe rođene pre termina su izložene raznim uticajima, od kojih su obično zaštićene u materici, i osetljivije su kada su u pitanju infekcije. Takva deca mogu da budu u nepovoljnom položaju kada dođe vreme za učenje, jer je ustanovljeno da postoji veza između težine na rođenju, koeficijenta inteligencije i školskog uspeha.

Snežana Damnjanović Mitić

Infekcije na koži

Infekcije na koži

Koje vrste infekcija kože kod beba i dece postoje? Aps...

Ciste jajnika na rođenju

Ciste jajnika na rođenju

Jedan od prvih vidljivih problema koji može da se desi ...

Fontanela – bebin prozor u svet

Fontanela – bebin prozor u svet

Veliki je broj pitanja koja su vezana za fontanele. Ogr...

Autizam kod dece

Autizam kod dece

Autizam je razvojni poremećaj gde je narušen razvoj kom...

Šarlah

Šarlah

Stigli su topliji dani, a sa njima i bakterijske infekc...

Porođaj carskim rezom

Porođaj carskim rezom

Šta je to carski rez?Carski rez (sectio caesarea) je hi...

Zašto deci curi krv iz nosa

Zašto deci curi krv iz nosa

Pojava krvi iz nosa deteta uglavnom zabrine roditelje, ...

Koliko često treba kupati bebu?

Koliko često treba kupati bebu?

Da li bebu treba kupati svaki dan? Česta nedoumica nov...

Osip posle temperature

Osip posle temperature

Bolest se zove trodnevna groznica, a stručni naziv je E...

Ojačajte imunitet deteta ishranom

Ojačajte imunitet deteta ishranom

Današnja deca su, može se reći, žrtve loše ishrane sa m...

Saveti za roditelje: 9 stvari koje bi pedijatri želeli da prestanete da radite

Saveti za roditelje: 9 stvari koje bi pe…

Iz najbolje namere da pomognu svojoj deci, roditelji či...

Povišena i visoka temperatura

Povišena i visoka temperatura

Visoka temperatura kod beba i dece Iako se većina rodi...

Zašto neke bebe plaču više od drugih?

Zašto neke bebe plaču više od drugih?

Plač bebe ne aktivira uvek greška roditelja. Stručnjaci...

Kako da se postavite ako su preterano agresivni

Kako da se postavite ako su preterano ag…

  Ukrotite malog kavgadžiju Šta da se radi s detetom ...

Kako da smirite dete koje vrišti?!

Kako da smirite dete koje vrišti?!

Vrištanje, histeričan plač i potpuno nekontrolisano pon...

Nakon porođaja

Nakon porođaja

Čestitamo! Prošli stekli ste jedno od najznačajnijih ži...

Vodena kila

Vodena kila

Prvi «set» pitanja je posvećen jednom veoma čestom prob...

Šta kad dete neće da jede?

Šta kad dete neće da jede?

Odbijanje hrane i razni prohtevi su normalne faze, ali ...

© 2019 Bebiron.net. All Rights Reserved. Web by Soinfo.