septembar 19, 2019

Login to your account

Username *
Password *
Remember Me

Kako trudnoća odmiče, tako dolazi do promena na licu, vratu, dojkama, struku, stomaku i bokovima. Ako u trudnoći pravilno negujete telo, moći ćete da posle porođaja brzo vratite pređašnji izgled.
strije

Strije

Kremu protiv strija nanosite na područja na kojima se tokom trudnoće koža napinje, jer se tu strije obično pojave. Kako biste osigurali delotvornost kreme, počnite da je koristite što ranije od trećeg ili četvrtog meseca trudnoće, savetuje Ordinacija.hr.

Masne naslage i celulit

Pojavljuju se na područjima na kojima ste se najviše ugojili, posebno ako dobijete više od preporučenih 10 kilograma. Zato kontrolišite telesnu težinu. Nemojte da “jedete za dvoje”, već isplanirajte zdravu i raznovrsnu ishranu.

Dehidracija

Telo prolazi kroz niz organskih promena koje se odražavaju na koži. Vlažnost kože se smanjuje i ona postaje isušena. Ne zaboravite svakodnevno da nanosite hidratantnu kremu na lice i telo.

Zadržavanje tečnosti

Povećanje obima stomaka i višak kilograma izazivaju zadržavanje tečnosti u organizmu, što se očitava podbulošću tkiva. To se primećuje na čelu, usnama i ostatku tela. Ručna masaža najbolji je saveznik u borbi protiv oticanja, a treba piti i dosta vode.

Loša cirkulacija

Veća telesna težina i povećanje volumena celog područja stomaka utiče na cirkulaciju. Pametno je izbegavati jako pripijenu, elastičnu odeću. Svake večeri pre odlaska na spavanje istuširajte stopala i noge da podstaknete cirkulaciju, spavajte s podignutim nogama i nosite udobne cipele s malom potpeticom.

Začini u ishrani beba i dece

Začini u ishrani beba i dece

Kada uopšte počnemo da razmišljamo na temu dodavanja uk...

Istraživanje: Ovo je najbolji način da umirite dete

Istraživanje: Ovo je najbolji način da u…

Ako postoji nešto što roditelji uvek pokušavaju da izbe...

Problemi sa nicanjem prvih zubića

Problemi sa nicanjem prvih zubića

Kod većine beba nicanje mlečnih zuba prolazi bez bilo k...

Ojačajte imunitet deteta ishranom

Ojačajte imunitet deteta ishranom

Današnja deca su, može se reći, žrtve loše ishrane sa m...

Infekcije mokraćnih kanala kod dece

Infekcije mokraćnih kanala kod dece

Urinarni trakt (ponekad se skraćeno naziva i uro-trakt)...

Aromaterapija za trudnice: Mirisi koji olakšavaju porođaj

Aromaterapija za trudnice: Mirisi koji o…

Ovaj deo alternativne medicine postao je veoma populara...

Vratimo se navikama naših roditelja - šaljimo decu da se igraju napolju!

Vratimo se navikama naših roditelja - ša…

Boravak u prirodi donosi ogromne benefite za zdravlje i...

10 pokazatelja šta zapravo znači kada je neko dobar roditelj

10 pokazatelja šta zapravo znači kada je…

Ovih 10 pokazatelja će vam reći da li ste dobar roditel...

Da li znate šta bebe nasleđuju od mame, a šta od tate?

Da li znate šta bebe nasleđuju od mame, …

Postoji mnogo gena koji su odgovorni za jedinstven izgl...

Za zdravu i pametnu bebu: Preporuke za dnevni unos vitamina i minerala pre trudnoće (TABELA)

Za zdravu i pametnu bebu: Preporuke za d…

Za vreme planiranja trudnoće, doktori preporučuju pojač...

Kako da beba spava duže i kvalitetnije?

Kako da beba spava duže i kvalitetnije?

Što ranije bebe dobiju svoje sobe, u proseku će spavati...

Leto, ovih par koraka i ZBOGOM PELENE!

Leto, ovih par koraka i ZBOGOM PELENE!

Mama Helena nudi vam korisne savete iz sopstvenog iskus...

Najčešći zdravstveni problemi kod beba: Opstipacija, dijareja i zelena stolica kod odojčadi

Najčešći zdravstveni problemi kod beba: …

Postoje mnogobrojni razlozi za nastanak promena u stoli...

Oktobarske bebe: 6 stvari zbog kojih su one tako posebne

Oktobarske bebe: 6 stvari zbog kojih su …

Pored toga što se veruje da će imati talenat za sport, ...

Brat i sestra se najlepše vole

Brat i sestra se najlepše vole

Njihov odnos prolazi kroz razne faze - od ignorisanja i...

'Rodin ujed', Mongolska mrlja i modrice: Uobičajene pojave na koži novorođenčeta

'Rodin ujed', Mongolska mrlja i modrice:…

Roditelji često budu uplašeni kada vide ove promene na ...

Najčešće letnje roditeljske dileme

Najčešće letnje roditeljske dileme

  Leto stiže u punom sjaju, a sa njim i brojne roditel...

Krvarenje iz nosa kod dece

Krvarenje iz nosa kod dece

Kao najistureniji deo glave, nos je često «na udaru», a...

© 2019 Bebiron.net. All Rights Reserved. Web by Soinfo.