decembar 14, 2019

Login to your account

Username *
Password *
Remember Me

Razbijeni mitovi o tome šta trudnica sme a šta ne sme tokom leta

Razbijeni mitovi o tome šta trudnica sme a šta ne sme tokom leta Foto: Pixabay

Jedan o najčešćih mitova je da je trudnicama uvek vruće. Tačno je da je temperatura tela trudnice malo viša od uobičajene zbog povećanog rada organizma zbog bebe koja se razvija, no netačno je da se trudnice stalno „preznojavaju”.

Kad je u pitanju vrućina, jedan od široko rasprostranjenih mitova je i da trudnice ne smeju da se sunčaju na plaži jer je tad beba u stomaku izložena dodatnoj toplini.

„Bebe su apsolutno zaštićene regulacijom telesne temperature majke”, pojašnjava ginekolog Ula Marton.

Drugim rečima, trudnički stomak sme (umereno) da se sunča jer unutrašnju temperaturu regulišu mehanizmi buduće mame. Ipak, važno je adekvatno se zaštititi od sunčevih zraka, i to kremom visokog zaštitnog faktora, jer je u trudnoći koža osetljivija.

Mit kaže i kako bi trudnice trebale da prekriju noge peškirom zbog opasnosti od proširenih vena. U stvarnosti to nikako nije dobro raditi jer se stvara „jastuk” toplog vazduha koji će situaciju sa venama učiniti još gorom.

Takođe, još jedan od, u narodu ukorenjenih, mitova kaže da trudnice ne bi smele da se kupaju u moru zbog hladnoće i da je bolje kupanje u bazenima gde je voda toplija nego morska. Poznato je da more ima blagotvoran učinak na telo i stoga je kupanje u moru znatno prihvatljivije od kupanja u bazenima jer zbog neadekvatnih higijenskih uslova u bazenima, i promenjene pH vrednosti vagine zbog metaboličkih promena, trudnice su izrazito osetljive i podložne upalama izazvanim gljivičnim infekcijama, ali i brojnim drugim bakterijskim uzročnicima.

„Važno je naglasiti da su kupanje i plivanje telesne aktivnosti koje pozitivno deluju na telo trudnice, posebno u vrlo toplim letnjim mesecima koji predstavljaju dodatno opterećenje za trudnice”, objašnjava Marton i dodaje kako je zbog temperaturnih razlika za trudnice preporučljivo izbegavati turska kupatila i saune. Takođe, kaže Marton, iz higijenskih razloga preporučuje se izbegavanje đakuzi kada.

I poslednji mit vezan uz letnju trudnoću glasi da trudnice leti, kad su velike vrućine, ne treba da presvlači mokar kupaći kostim jer se on ionako brzo osuši. Ono što je važno naglasiti je da uvek se treba presvući kako bi se sprečile upale bešike koje su znatno češće tokom trudnoće.


Najčešći mitovi i saveti za bezbedno uživanje u letu

MIT 1 – Sunčanje je opasno
Jedno od narodnih verovanja kaže kako je trudnicama stalno toplo i da sunčanje može previše ugrejati stomak i bebu, pa je za trudnicu najbolje da ne izlazi na sunce.

SAVET – Uzimajte dovoljno tečnosti
Umereno sunčanje pre 11 i posle 17 časova može vam samo koristiti, a dete je u maternici zaštićeno od pregrejavanja. Pijte dovoljno vode i namažite se kremom za sunčanje.

MIT 2 – Izbegavajte more
More je previše hladno pa trudnica može doživeti šok prilokom kupanja.

SAVET – More je bolje
Plivanje u moru izvrsna je fizička aktivnost za trudnicu.

MIT 3 – Kupaći kostim ne mora da se presvlači
Na vrućini se kupaći kostim brzo suši i ne treba da se presvlači čim se izađe iz mora.

SAVET – Presvlačenje
Uvek treba presvući mokar kupaći kostim kako bi se sprečile upale bešike.

MIT 4 – Zbog opasnosti od proširenih vena prekrite noge peškirom
Na plaži treba prekriti noge ručnikom da ne iskoče vene, savet je koji se može čuti.

SAVET - Ne prekrivajte noge
A baš suprotno, noge nikako ne treba prekrivati na suncu jer će vene baš tad iskočiti.

MIT 5 – Slano ili slatko
Jedan od mitova koje će trudnica čuti tokom svakog godišnjeg doba je da, ako ima želju za slatkim, nosi devojčicu, a ako joj se jede slano, nosi dečka. Kao i da će bebi ostati beleg ili mrljica ako mama poželi neku hranu.

SAVET – Lagano i zdravo
Ono što mama jede u trudnoći nema baš nikakve veze sa polom bebe, ali može loše uticati na zdravlje. Tokom vrelih letnji dana treba jesti osvežavajuće lubenice, bobičasto voće i zeleno povrće.

Izvor: www.superzena.b92.net

Dermosens sprej

Zanimljivi podaci o bebinom razvoju koji će vas dobro nasmijati

Zanimljivi podaci o bebinom razvoju koji…

IZ DANA u dan bebe nas svakodnevno ostavljaju bez tekst...

Saveti za bezbednu vožnju u trudnoći

Saveti za bezbednu vožnju u trudnoći

Buduće majke bi trebalo da se pridržavaju nekih drugi...

Koji su problemi prilikom dojenja?

Koji su problemi prilikom dojenja?

Kako da dojim, s obzirom da su mi grudi (bradavice) isp...

Vežbanje u trudnoći

Vežbanje u trudnoći

Trudnoća je po mnogo čemu posebno razdoblje. Tada pos...

Bol u grudima

Bol u grudima

Šta izaziva bol u grudima? Bol u grudima može biti i...

Saznajte sve što niste znali pre porođaja

Saznajte sve što niste znali pre porođ…

Šta se dešava sa mojom bebom neposredno nakon njenog ...

Igračke oblikuju karakter

Igračke oblikuju karakter

One su mnogo više od običnog predmeta, jer mališanim...

Zašto su žitarice omiljena nemlečna hrana pedijatara i nutricionista

Zašto su žitarice omiljena nemlečna h…

Kada početi sa nemlečnom ishranom?Kod beba koje su is...

Pet saveta za očuvanje zdravlja dečjih zuba

Pet saveta za očuvanje zdravlja dečjih…

I naviku o održavanju oralne higijene deca usvajaju od...

Strategija odlaganja odlaska u krevet

Strategija odlaganja odlaska u krevet

Šta su sve klinci u stanju da kažu da izbegnu odlazak...

Kako da se postavite ako su preterano agresivni

Kako da se postavite ako su preterano ag…

  Ukrotite malog kavgadžiju Šta da se radi s detet...

8 luckastih načina kako se vaše telo menja tokom trudnoće

8 luckastih načina kako se vaše telo m…

Od razdvajanja kosti do plave vagine... Vaše telo će ...

Grami, centimetri – napredovanje bebe

Grami, centimetri – napredovanje bebe

Koliko ste puta čuli : “ Mislim da je moja beba mala...

Razvoj bebe od šest meseci do godinu dana

Razvoj bebe od šest meseci do godinu da…

Šest meseci predstavljaju navršenu polovinu ove tolik...

Nemojte da im branite da...

Nemojte da im branite da...

Stručnjaci kažu da nije dobro kada detetu postavljate...

Kako da se odbranite od prehlade dok ste u drugom stanju

Kako da se odbranite od prehlade dok ste…

Da li su prehlade u trudnoći češće nego obično? D...

Zašto su mališani hiperaktivni?

Zašto su mališani hiperaktivni?

Sve je više dece kojima se dijagnostikuje hiperaktivno...

Ovo su najkontroverznije metode odgajanja dece: Kako zaista deluju, pitali smo našeg stručnjaka

Ovo su najkontroverznije metode odgajanj…

Postoje metode u odgajanju dece koje nose epitet "konrt...

© 2019 Bebiron.net. All Rights Reserved. Web by Soinfo.